サンバは、リオデジャネイロと首都の遷都（現在はブラジリア）に伴い確立していった音楽です。
ブラジルの主要都市では毎年カーニバルが開催されます。

サンバレッスンは、特に彼女ら、カーニバルの踊りの様式に特化したレッスンです。

この音楽のダンスの基本は、『サンバ・ノ・ぺ（足のサンバ）』と呼ばれ、
一つのステップは１６分音符一つに相当します。
基本の拍は２/４で構成され、独特のシンコペーションとパルチードアルトと呼ばれるリズムパターンで進行されます。
サンバのテンポは約140bpmとテンポが速いのも特徴です。